Alface - Frisada 1g

Alho 0.5g

Azeite virgem extra 5ml

Cebola 15g

Cenoura 15g

Esparguete 80g

Louro 0.05g

Louro 0.5g

Sal 0.05g

Salsa fresca 0.05g

Seitan 180g

Tomate em conserva ao natural 20g

Vinho branco 2ml