Alface - Frisada 40g

Alho 0.5g

Atum em óleo 100g

Azeite virgem extra 2ml

Beterraba 40g

Cebola 30g

Cenoura 50g

Couve roxa 30g

Espinafres 50g

Massa folhada fresca 100g

Nata culinária 2g

Ovo liquido pasteurizado 50ml

Pimenta preta 0.05g

Sal 0.2g